「手帳を買ったはいいけど、『なりたい自分リスト』って何を書けばいいんだろう…？」
「具体的な目標が見つからなくて、いつも白紙のまま…」
そんな風に悩んでいませんか？
Y-Styleの『私らしさ手帳』や『ワーキングマザーの手帳』にある「なりたい自分リスト」は、実はあなたの未来を最高にワクワクさせる魔法のページなんです✨
今回は、このリストを最大限に活用するためのヒントと、実際にスタッフが書いているリアルな「なりたい自分リスト」を特別に公開しちゃいます！
読むだけで「私も書いてみたい！」とモチベーションが爆上がりすること間違いなし！
『なりたい自分』と聞くと、つい壮大な目標を想像してしまいがちですよね。
もちろん、大きな夢を書くのも素晴らしいことですが、最初はもっと気軽に考えてみましょう！
💡ヒント1：今の「モヤモヤ」を解消する自分を想像する！
「最近、なんだか気分が上がらないな」
「もっとこうだったら良いのに」
と感じることはありませんか？
その「モヤモヤ」を解消した自分こそが、『なりたい自分』のヒントになります！
「朝、いつもバタバタしてしまう…」
→いつもより10分早く起きる！
「部屋がいつもごちゃごちゃ…」
→1日10分片付ける時間を作る！
💡ヒント2：理想のライフスタイルから逆算してみる！
憧れの暮らしや、尊敬する人の生き方を参考にしてみるのもGOOD！
その人のどんなところに魅力を感じるか、具体的に考えてみてくださいね。
「好きなことを仕事にしたい」
→ 気になったオンライン講座に申し込んでみる！
「人間関係をもっと豊かにしたい…」
→月1で会いたい人にLINEで誘ってみる！
💡ヒント3：小さな「やってみたい」をたくさん集める！
「ちょっとやってみたいな」と思う小さなことから書き出してみるのもGOOD！
それが、やがて大きな変化の第一歩になりますよ。
→ 行った事のないカフェに一人で行く
→毎月1日に映画館で映画を見る！
→観葉植物を一つ家に置いてみる
→ふらっと美術館に行ってみる！
実際に手帳を使っているスタッフは、どんな「なりたい自分」を描いているのでしょうか？
リアルなリストを覗いてみましょう！
美容・健康、食べ物とジャンル分けして書いているのがポイント！
ちょっとしたイラストがあるだけで、かわいくて気分が上がりますね！
今年はエアロバイクを買ったので、隙間時間を使って「筋トレ習慣化」は実行できています！
最近も人生初！プロにネイルをしてもらいました！✨
書くだけで実現できるように行動するようになるので楽しいです！
行きたいところややりたいことを、とにかくたくさん書き出すようにしています！
そのおかげで、家族との予定も整理しやすく、仕事やプライベートの両立にも役立っています！
今年は念願の推しの舞台に行けました！✨
次はライブに行けますように…！
冬には沖縄旅行に行く予定です。着々と夢が叶っているのが嬉しい♡
こうやって実際に書く出すことで、夢に向かって意識して行動できるようになりますよ！
夢や目標は、なるべく具体的に書くのがポイントです！
頭の中を整理しながら、「こんな風になったらいいな」を手帳に書き出すと、自然と次の行動につなげやすくなりますよ。
毎日ちょっとずつデザインに触れたり、イラストを描いたりして、自分の夢に近づけていけたらいいなと思っています✨
カラーコーディネーターの資格も挑戦予定で、少しずつ目標が形になっていくのが嬉しいです♡
手帳に書き出すだけで、「よし、やってみよう！」って自然に思えるのが楽しい！
いかがでしたか？「なりたい自分リスト」は、完璧に書こうとする必要はありません！
大きな夢じゃなくてもOK！
まずは、今のあなたが「こうなったら最高だな！」と感じることを、心のままに書き出してみてください。
小さな行動の積み重ねが、大きな夢や理想の自分につながっていきます！
手帳を開くたびに、あなたの未来がワクワクするような、そんな素敵な「なりたい自分リスト」が完成するはずです♡
さあ、あなたもペンを手に取って、今日からワクワクする未来への一歩を踏み出してみましょう！
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